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パーソナルトレーニングジムの選び方について【初心者・運動未経験の方必見】

今回は運動未経験の方やトレーニング初心者の方に向けた「パーソナルトレーニングジムの選び方」について詳しくご説明していきます!

この記事を執筆している私、田中真一は名古屋市中川区でパーソナルジムYotsuba(ヨツバ)を運営しており、ご来店されるお客様の来店目的やどんなサービスを求めてご来店されているのかを日々チェックしておりますので、皆様に有益な情報をお届けできると考えおります。

お客様の目的に合わせたジムの選び方をわかりやすくまとめましたので、最後まで読んで頂ければジム選びで失敗する確率がかなり少なくなり、お金の無駄になることはありません。


現在、日本ではかなり多くのパーソナルトレーニングジムができてきましたので、ジムの選び方に迷ってしまう方もたくさんいらっしゃいます。

その中でパーソナルトレーニングジムを運営しており、トレーニングを7年ほど行っている私が皆様の味方になり、正しい情報をお伝えしていきます!


では、パーソナルトレーニングジムの選び方についてご説明していきます。

自宅または職場の近隣

自宅や職場から近いところにあるジムを選ぶ理由としては、まず第一にトレーニングを”継続をするため”だからです。

カラダを変えていくには週2回のトレーニングを最低でも2ヶ月〜3ヶ月は必要ですので、ジムまでの移動時間が長くならないよう工夫することが重要です。

自宅から車で30分以内、電車で15分以内(乗り換えなしの線を選ぶ)を目安にすると良いです。

職場からはもっと近いところを選んで頂きたく、お仕事終わりの疲れた状態でトレーニングするといつもよりパフォーマンスが低下する可能性が高いので、職場からの場合は徒歩10分圏内などで選ぶと良いですね。

また、電車通勤の場合は自宅から職場までの間にジムがあるとかなり便利です。

これがジムの継続にとても大きく繋がってきますので頭に入れておいててください!

ジムのコンセプト

例えば、ジムに行く目的がスポーツのパフォーマンス向上を目的としているのに、ダイエット専門のジムに行っても、トレーナーにはその対応が上手くできる確率はかなり低いです。

スポーツのパフォーマンスを高めたいのであれば、コンディショニングジムやパワーリフティング専門のジムに行くのがオススメです。

カラダを絞るダイエットが目的であればダイエット専門のジムに、筋肉を付けたり引き締めを目的としているならボディメイク専門のジムに行くことで、目的を達成するための知識をつけながら専門トレーナーの指導を受けることができます。

もちろん姿勢改善を得意としているジムもありますし、女性専用などもあります。

基本的にはパーソナルジムを探している方はダイエットやボディメイクを目的としている方が多いと思いますので、世間ではダイエットやボディメイク中心に集客しているジムがたくさんあります。

例えば、私のジムではダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングとして運営しており、女性でダイエット目的の方や男性で筋肉を付けたいという方が通ってくださってます。

その上で、オプションで整体やストレッチのサービスもあったりするので、専門分野がまず自分がジムに通う目的に合っているのか、その他のサービス(レンタルウェア・ドリンク・食事管理)に価値を感じるかなどで選んで頂けると良いです。

値段・その他料金

料金は皆さんがパーソナルトレーニングジムを選ぶ上で非常に気になっているポイントではないでしょうか。

我々パーソナルジムの運営者としては、ジムの設定料金はいくつかの条件で決めています。
①店舗家賃
②ブランド名(認知度)
③広告費
④従業員数
⑤サービス内容
⑥競合他社(比較)
などがあります。

①はその地域によっても大きく変わってきます。都心で駅近であれば非常に高い家賃を毎月支払う必要があるので料金はどうしても高くなります。

②はライザップのように世間で一般の方にも知られていれば、顧客は通う前から安心感や信頼感があると思いますが、その代わりに次の③に影響してきます。

③ジムを認知してもらうためには広告を出す必要があるので、その広告費に対して顧客1人当たりの単価で料金設定したりするので、広告を出しているジムほど料金は高くなります。

④は従業員がたくさん在籍していれば定休日など作ることなく、長い時間ジムを運営することができます。しかし、従業員が増えればそれだけ給料を支払わなければいけませんし研修や育成もしなければいけません。

⑤これはトレーニングは1回あたり何分あるのか、食事管理があるのか、プロテインやトレーニング中のドリンクがあるか、駐車場はあるかなどの実際のサービスを指します。
完全に全てをサポートしてもらえるなら料金は高くなりますし、僕のジムのようにレンタルウェアやタオルは持参してもらう代わりに、無料駐車場付きでトレーニング中のドリンクをお渡しするだけのような感じだとかなり料金をお安くすることができます。

⑥に関しては、地域のジムの数と立地で大きく変わってきます。競合店舗の近くに個人店舗などが種ってされれば、かなり料金の差が出てきます。
実際のところ、大手だろうが個人店だろうがトレーニングの質に違いはありません。

自分がジムに通うのをイメージしたときに、レンタルウェアがあった方が良いか、料金はいくら出せるかなどの計画をある程度しておけば、ジムを絞り込むことができます。

トレーナーとの相性

これもトレーニングを継続する上ではとても重要な要因です。

自分1人でトレーニングが続かない・何をやれば良いかわからないという方がパーソナルジムに来られる方が多いのに、トレーニングをサポートしてくれるトレーナーと相性が悪ければ毎回60分のマンツーマントレーニングが苦痛になるかもしれません。

知識があって尊敬できるトレーナーを選んだり、話しやすくて気さくなトレーナーを選んだりと人それぞれトレーナーを選ぶことに基準があると思います。

まず第一に考えるべきは、そのトレーナーと合うかどうかです。

いくら知識が合っても愛想が悪ければ楽しくありませんので、トレーニングの継続に繋がりません。

ジムには初回限定の体験レッスンなどがありますので、そこで担当されるトレーナーにトレーニングを教えてもらうだけでなく、いろいろ話してみてください。

自分に自信を持っていない・挨拶ができない・礼儀がない・話が下手・知識がなさそうなどのトレーナーは出来るだけ避けてください。

トレーナーはお客様のサポートをするのでトレーナー自身に問題があれば人のことに関しても問題が出てきます。

しっかり初回の体験レッスンで見極めることが大事です。

今回は「パーソナルトレーニングジムの選び方」について説明していきましたが、いかがだったでしょうか。

あなたがパーソナルジムを選んでいるということは何かしらカラダに関する悩みがあるからだと思いますので、ぜひ目的に合わせたパーソナルトレーニングジムを選んでください。


最後まで読んでいただきありがとうございました!

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【執筆者】
パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店 オーナー兼代表
“田中 真一(たなか しんいち)”

名古屋市中川区にて
[パーソナルトレーニング×整体]をコンセプトに
“美しいキレイなカラダを創る”ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

世の中にたくさんのパーソナルトレーニングジムが出てきている中、パーソナルジムYotsubaはトレーナーの圧倒的知識と実力を持ってお客様のカラダを変えるために親身に向き合い結果を出します。

パーソナルトレーニングだけでは改善できない要因を整体の技術を使ってできる限り最善のアプローチを行っていくことで、自分1人では達成できない目標に私と2人で突破することが可能です。

定期的にブログの更新も行っておりますので、少しでも勉強になったと思ってくださいましたら、リーディングリストやブックマークなどして頂けると定期的にブログの閲覧が可能になります!

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【店舗情報】
パーソナルトレーニングジムYotsuba(ヨツバ)中川店

ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム。
ダイエット・筋力アップ・姿勢改善・健康促進を目的としたお客様に対してプロのトレーナーが地域最安値の価格でパーソナルトレーニングを提供します。
整体サービスもございますので、トレーニングだけでなくカラダのメンテナンスを可能です。
お1人では不安という方のために、”ペアトレーニングプラン”もございますので、ご友人同士やカップルでお越しください!

【店舗所在地】
〒454-0869
愛知県名古屋市中川区荒子1丁目110
アクティブ中西D

【アクセス】
・あおなみ線 荒子駅 徒歩2分
・地下鉄東山線 高畑駅 徒歩10分
・無料駐車場あり

【営業時間】
24時間営業(ご予約は要相談)
*常に店舗にスタッフがいるわけではありません(お客様のご予約にお応じて店舗を運営しております!)

【定休日】
不定休
*年末年始やゴールデンウィークなども営業しております

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【お問い合わせ】

Tel: 090-8371-0971

*セールス・勧誘のご連絡は固くお断りします。

店舗公式 Instagram: Instagram

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