サービス

お客様の目標・普段のお食事・運動歴・既往歴などをお聞きし、最適な計画を作成いたします！
料金プランやご予約方法などのご説明も同時に行います。
体験レッスン当日は、運動ができる服装をお持ちください。
あらかじめ運動着でご来店されるお客様がほとんどです！

1回55分のパーソナルトレーニングを行います。
4回券または8回券と低価格から始めることができます！
4回券・8回券の終了後、ご継続される場合には大幅な割引が適用されます。
ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・腰痛&肩こり予防などの、お客様の目的に応じた運動指導を的確に実施いたします。

1回45分の整体・ストレッチを行います。
単発(都度払い)のみとなります！
トレーニングと整体を組み合わせることでより効率的に体を変えていくことが可能です。
指圧やストレッチで筋肉をほぐしたり伸ばしたりすることで血流が改善し、体脂肪の減少促進・トレーニング効果向上・怪我の予防などに効果的です。

初回にお食事のご説明を行い、店舗公式LINEにて毎食の写真を毎晩まとめて送って頂きます。
1週間ごとに対面でのミーティングを行い、2週間の間、提案させて頂いたお食事内容を継続して頂き、2週目に最後のミーティングを行います。
2週間経過してからは、お客様自身でお食事の継続を行なって頂きます。
初回にお食事のご説明を行い、店舗公式LINEにて毎食の写真を毎晩まとめて送って頂きます。
1週間ごとに対面でのミーティングを行い、2週間の間、提案させて頂いたお食事内容を継続して頂き、2週目に最後のミーティングを行います。
2週間経過してからは、お客様自身でお食事の継続を行なって頂きます。