皆さんこんにちは！
名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！
ダイエットをする際にお野菜を食べるというのが基本となっていますが、なぜとはお野菜が大事なのでしょうか？
お野菜には、カラダに必須とされるビタミンやミネラルが含まれています。
このビタミンやミネラルという栄養素はカラダの調子を整えたり、代謝にが関わる働きがあるので不足すると体脂肪の燃焼をしづらくなりダイエットが上手く進められません。
さらに食物繊維を多く含み、腸内環境を整えたり血糖値の急上昇を抑えることができます。
空腹感は主に血糖値に左右されるので、食べた糖質が血液に流れる際に急激に血糖値が上がらないようにしてくれます。
空腹感を抑えることもダイエットのコツので、ダイエットを行う方はお野菜を積極的に食べるということです。
そこに運動が加われば消費するエネルギーが増え、体脂肪の減らすことができカラダが引き締まっていきます。
パーソナルジムYotsubaでは、トレーニングと食事の観点からお客様のカラダをしっかりと変えていきます。
初回のカウンセリングから、お客様の生活習慣や運動経験などをお聞きして、最適なパーソナルトレーニングプランをプログラムすることで、1人でダイエットを行うよりもはるかに効率よく安全に結果を出していきます！
パーソナルトレーニングにご興味のある方は、ぜひパーソナルジムYotsubaへお越しください！
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
【執筆者】
パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)
名古屋市中川区にて
“美しいキレイなカラダを創る”ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。
世の中にたくさんのパーソナルトレーニングジムが出てきている中、パーソナルジムYotsubaはトレーナーの圧倒的知識と実力を持ってお客様のカラダを変えるために親身に向き合い結果を出します。
自分1人では達成できない目標をパーソナルジムYotsubaで一緒にで達成することが可能です。
定期的にブログの更新も行っておりますので、リーディングリストやブックマークなどして頂けると定期的にブログの閲覧が可能になります！
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
【店舗情報】
パーソナルトレーニングジムYotsuba(ヨツバ)中川店
名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム。
ダイエット・筋力アップ・姿勢改善・健康促進を目的としたお客様に対して業界最安値の価格でパーソナルトレーニングを提供いたします。
【店舗所在地】
〒454-0869
愛知県名古屋市中川区荒子1丁目110
アクティブ中西D
【アクセス】
・あおなみ線 荒子駅 徒歩2分
・地下鉄東山線 高畑駅 徒歩10分
・無料駐車場あり(店舗前8番のみ)
【営業時間】
・10:00~22:00(21:00最終受付)
【定休日】
・不定休
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
【お問い合わせ】
＊セールス・勧誘のご連絡は固くお断りします。
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
#ダイエットの方法 #痩せる方法 #痩せる食事
#食事のポイント #体脂肪減少 #痩せる 痩せる運動
# 健康 #健康食 #健康促進 #健康維持
#栄養管理 #サプリメント #食事管理
#愛知県 #名古屋市 #中川区
#名古屋市港区 #港区 #中村区 #蟹江
#名古屋パーソナルトレーニング
#名古屋パーソナルジム #名古屋ジム
#名古屋パーソナルトレーニングジム
#名古屋ダイエット #名古屋痩せるジム
#業界最安値 #低価格ジム #通いやすい
#荒子 #高畑 #無料駐車場
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
最新情報
ブログカテゴリー
ページリスト 一覧
アーカイブ 一覧
コメントを残す
コメントを投稿するにはログインしてください。