皆さんこんにちは！
名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！
筋肉や関節に痛みがある場合、トレーニングはできるだけ痛みの発生しない種目や痛みがなくても負担をかけないトレーニングを行うことがとても重要です。
首、肩、腰などは痛みが発生しやすい方が多く、日頃からカラダのメンテナンスを行わなければ、お仕事などで筋肉が固まっていき、関節の痛みに繋がってしまいます。
パーソナルジムYotsubaでは、痛みが発生する原因を根本から解決し、各関節や筋肉への局所的な負担を軽減します。
もちろん治療を行うわけではないので、組織が損傷している場合は病院へ行き、お医者さんに診てもらいましょう！
トレーナーは損傷した組織をさらに悪化させないための機能的な運動能力を高め、組織の回復が完了してからのリハビリを専門としています。
年齢を重ねてから、いざ頑張ろうとしても時間がかかってしまいますので、すぐ運動を始めましょう。
良いカラダを作れるだけでなく、将来の健康面でみてもメリットがたくさんあります！
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【執筆者】
パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)
名古屋市中川区にて
“美しいキレイなカラダを創る”ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。
世の中にたくさんのパーソナルトレーニングジムが出てきている中、パーソナルジムYotsubaはトレーナーの圧倒的知識と実力を持ってお客様のカラダを変えるために親身に向き合い結果を出します。
自分1人では達成できない目標をパーソナルジムYotsubaで一緒にで達成することが可能です。
定期的にブログの更新も行っておりますので、リーディングリストやブックマークなどして頂けると定期的にブログの閲覧が可能になります！
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【店舗情報】
パーソナルトレーニングジムYotsuba(ヨツバ)中川店
名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム。
ダイエット・筋力アップ・姿勢改善・健康促進を目的としたお客様に対して業界最安値の価格でパーソナルトレーニングを提供いたします。
【店舗所在地】
〒454-0869
愛知県名古屋市中川区荒子1丁目110
アクティブ中西D
【アクセス】
・あおなみ線 荒子駅 徒歩2分
・地下鉄東山線 高畑駅 徒歩10分
・無料駐車場あり(店舗前8番のみ)
【営業時間】
・10:00~22:00(21:00最終受付)
【定休日】
・不定休
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【お問い合わせ】
＊セールス・勧誘のご連絡は固くお断りします。
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