皆さんこんにちは！名古屋市の千種区でパーソナルジムYotsubaというジムを運営しているパーソナルトレーナーのShinichiです！ 今回はパーソナルトレーナーの僕が考える「筋トレを始める際にまずジムに行けば良いのかそれ...