【お腹痩せ】腹筋が見えるようになるには
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 腹筋は元々人間が持っている筋肉で、体脂肪が少なくなればなるほど見えるようになります。 腹筋が見える...
ダイエット腹筋
ダイエット
筋トレ【効果を引き出す】腹筋トレーニングのコツ
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 腹筋をトレーニングすることで、胴体が安定するだけでなく呼吸筋の強化や肋骨を締める効果を得られます。...
健康【筋トレ】腹筋をする様々なメリットとは
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 腹筋は見た目を良くするだけでなく、胴体の安定性を高めたり、肋骨が締まって呼吸が安定するなどのメリッ...
ダイエット腹筋を割りたいなら実は腹筋よりも〇〇が大事！
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のパーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 今回は皆さんが目標としている「腹筋を割る」ということについて説明していきます。 よく腹筋を割りたい！という方がいらっしゃいますが、実は...
