日々のボディメンテナンスはとても重要です!
【カラダは消耗品。メンテナンスをしよう!】 人間には寿命というものが存在します。 細胞を作る機能が低下していき、カラダの様々な組織が上手く働かなくなっていくことで衰弱していきます。 ヒトのカラダは約60兆個の細胞で構成さ...
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皆さんこんにちは! 今回は”肋骨”についてお話をしていきます。 肋骨は人間の動きや姿勢に深く関わる部位であり、これが上手く機能していないことによって様々な悪影響を及ぼしていきます。 ここでは、肋骨...
皆さんこんにちは。パーソナルジムYotsubaのトレーナー”Shinichi”です! 今回は「身体の疲労」について、そして疲労の原因になっているかもしれない内容と改善方法をお話ししていきます。 あ...
皆さんこんにちは。パーソナルジムYotsubaのトレーナー” Shinichi “です! 今回は「整体」について詳しくお話ししていこうと思います。整体という単語は皆さん一度は聞いたことのある言葉で...