【体幹トレーニング】本当に必要?
体幹トレーニングって本当に必要? 体幹トレーニングと聞くと皆さんはどんなトレーニングをイメージしますか? 主にプランク系の種目をイメージされる方が多いと思います。 ですが、プランクも目的によっては効率が悪くやらなくても...
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ダイエットとは体脂肪を減らすことであり、体重を落とすことが目的ではありません。 体脂肪を落とすための筋トレ、食事管理を行うことで自然体重が落ちていくというのが理想的な流れになります‼︎ なぜダイエットが難し...
【カラダは消耗品。メンテナンスをしよう!】 人間には寿命というものが存在します。 細胞を作る機能が低下していき、カラダの様々な組織が上手く働かなくなっていくことで衰弱していきます。 ヒトのカラダは約60兆個の細胞で構成さ...
Concept/コンセプト 名古屋市 中川区 荒子駅近・無料駐車場付きの好立地 ・あおなみ線「荒子駅」徒歩2分・地下鉄東山線「高畑駅」徒歩10分・店舗前 無料駐車場完備 完全予約制&完全個室のパーソナルジムYot...
このような目的をお持ちの方にご利用いただいております 痩せたい方 筋肉をつけたい方 運動不足で、体を動かしたい方 結婚式などのイベント前 今すぐ! トレーニングのプロがあなた専用のダイエットプランをプレゼント! お早めに...