パーソナルジムYotsuba

【トレーナー紹介】

空白

皆さん初めまして！
パーソナルジムYotsubaのオーナー兼代表
田中真一(たなかしんいち)と申します！

出身地

生まれは兵庫県、育ちは大阪です。
今年で名古屋に住み始めて3年目になります。
名古屋には特に何も考えずに来てみましたが、住みやすい街で気に入りました。

資格・運動歴

【所持資格】
・JATI-ATI(日本トレーニング協会認定)
・健康運動実践指導者(健康・体力づくり事業財団認定)
・R-Conditioning Coach(株式会社R-body認定)
・PHI Pilates Actsトレーナー(株式会社CODE7認定)
・日本赤十字社救急法救急員(日本赤十字社認定)
・フィットネスクラブマネジメント技能士(日本フィットネス産業協会認定)
・公認モチベーションマネージャー(モチベーション・マネジメント協会)
・スポーツリズムトレーニング(スポーツリズムトレーニング協会認定)
・食品衛生責任者(名古屋市食品衛生協会)

【運動歴】
・小学校
→野球、バスケットボール、フットサル

・中学校
→陸上短距離

・高校
→陸上短距離(全国インターハイ&日本ユース出場)
→100m自己記録 10.87秒

・専門学校(スポーツ系)
→フィジーク(ボディビル競技、4大会出場経験有り)

趣味

「トレーナーさんって普段の食事とかストイックそうですね」とよく言われることがありますが、意外とそんなこともありません。
僕の趣味の1つに「お酒」がありますからね。本当にお酒を飲むのが好きで1人でもよく飲みますし、誰かと飲むのが1番楽しくて好きです。
ただ、コンテストに向けての減量中はお酒は一滴も飲みませんし、食事のカロリー計算を行い、徹底した食事管理を行なっています。

2つ目の趣味は「ゴルフ」です。社会人になってからゴルフに行く機会が増えたのでそこそこ練習もしてます。ゴルフを始めてまだ歴は浅いですが、スコアの100切りを目指しています。

3つ目の趣味は「読書」です。これは解剖学や栄養学の参考書も含みますが、心理学やトークスキルに関する本を読みます。人と話すのが好きなので、相手も僕と話す際に心地良く会話ができると良いなと思い、そういった本を読んでます。

以上が僕の趣味になります。他にもアニメ(ワンピースやジョジョ)が好きだったりバイクが好きだったりします。
美容とか音楽とかも趣味にしたいと思っています。

トレーナーとしての能力

専門学校では医学やリハビリなども勉強していたり、整形外科やアスリートのスポーツ現場に実習に行ったりしていたのでパーソナルトレーナーとしてはかなり幅広い知識を持っています。
なかなか僕のようなマッチョが医学的な知識を持ってたり、リハビリやテーピングができたりするのはギャップを感じるかもしれませんが、逆に周りとの差別化ができて良いと思っています。
やはりお客様の身体を変えようと思うと、自身の経験だけではアプローチをする際の引き出しが少なすぎるので、理論をもとに運動や栄養指導を行なっています。
特に女性へのアプローチは慎重に行う必要があると考えており、月経周期や妊娠期間の理解をしておかなければ的確な運動処方ができませんので、引き続き知識のレベルを上げていく必要があると考えています。

少し話は変わりますが、皆さんは運動をどういった捉え方をしていますか？「とりあえず健康にはなりたいけど一歩踏み出せない」とか「何をすれば良いかわからない」などの意見は多数あります。
実際に運動について深く勉強してきた僕からすると、そう言った意見が出てくることは当たり前で、運動や食事に気を使って具体的に何が得られるかというのは実際にやってみないと分かりませんし、その体感をしたことがある方がそもそも少ないように思います。
学生の頃よりも体重が増えて息切れがしやすくなったと言う方も今までにたくさんみてきました。それは現代では残念ながら自然なことです。
運動をすることによって得られる事を文章で見たり、誰かに言われたりするのは簡単です。実際に身体でそれを体験して頂くのが我々パーソナルトレーナーのお仕事だと思いますので、ぜひ感じたことのない健康やリフレッシュな感覚を味わいたい方はジムにご来店してください。圧倒的な知識でサポート致します！