皆さんこんにちは！パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です。  カラダが変わることは人が変わることを意味します。 男性であればスーツをビシッと着こなし、夏にはTシャツが似合うカラダ。 女性であれば引き締まった二の...

長く続くダイエット ダイエットを始めようとした時に直面するのが、「自分1人では頑張れない…」ということです。 筋トレがキツくて頑張れない、食事がコントロールできないという方は非常に多く、どうしても続かないと悩...

美しいを創るマンツーマン指導 パーソナルジムYotsubaでは美しいカラダを手に入れるためのダイエットプログラムをご用意しております！ 「ダイエットに挑戦したけど続かなかった」「1人では頑張れない」「何を食べれば良いか分...

中川区で1番のパーソナルジム】 パーソナルジムYotsubaはトレーニング初心者様や女性向けのダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムとして中川区荒子にオープンいたしました！ 「フィットネスジムに通っていたけど...

ダイエットとは体脂肪を減らすことであり、体重を落とすことが目的ではありません。 体脂肪を落とすための筋トレ、食事管理を行うことで自然体重が落ちていくというのが理想的な流れになります‼︎ なぜダイエットが難し...