パーソナルトレーニングで筋トレを教えてもらうメリット
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ パーソナルトレーニングは”パーソナルジム”や”フィットネスクラ...
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ジムパーソナルジムYotsuba(ヨツバ)の新しいロゴが完成しました！
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ Yotsubaの新ロゴ この度、パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)の新ロゴを作成いたしました！...
ダイエット【ダイエット】アルコールにはカロリーがある？
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 食事やジュースなどのカロリーを計算していても、アルコールのカロリーは計算していない方が非常に多くい...
ブログ【肩こり・腰痛・姿勢改善】オススメの簡単なストレッチをご紹介！
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 今回は、体の硬い皆様に向けて、オススメのストレッチを4つご紹介していきます！ ストレッチには体を柔...
ダイエットダイエット中にお酒を飲むなら種類はどれが良い？
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 結論から言うと、お酒を飲む場合は定番ですが「ハイボール」がオススメです！ ハイボールには、糖質が...
