【肩こり・腰痛・姿勢改善】オススメの簡単なストレッチをご紹介！
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 今回は、体の硬い皆様に向けて、オススメのストレッチを4つご紹介していきます！ ストレッチには体を柔...
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ダイエットダイエット中にお酒を飲むなら種類はどれが良い？
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 結論から言うと、お酒を飲む場合は定番ですが「ハイボール」がオススメです！ ハイボールには、糖質が...
ダイエット【ダイエット】低糖質(ローカーボ)でオススメのコンビニ食をご紹介！
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 今回は、糖質を抑えた低糖質食を実施している方にオススメのセブンイレブンで買える食品を紹介いたしま...
ブログパーソナルジムヨツバに20代のお客様も増えてきました！
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ パーソナルジムYotsubaでは、平均年齢が37歳となっておりますが、最近では20代のお客様も増...
ブログ中川区のおすすめ24時間フィットネスジムを紹介！
皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 今回は、「ジムに通うのが初めて」「自分に合ったジムを探したい」といった方に向けて、名古屋市中川区の...