パーソナルジムヨツバに20代のお客様も増えてきました!
皆さんこんにちは!名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です! パーソナルジムYotsubaでは、平均年齢が37歳となっておりますが、最近では20代のお客様も増...
皆さんこんにちは!名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です! パーソナルジムYotsubaでは、平均年齢が37歳となっておりますが、最近では20代のお客様も増...
皆さんこんにちは!名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です! 今回は、「ジムに通うのが初めて」「自分に合ったジムを探したい」といった方に向けて、名古屋市中川区の...
皆さんこんにちは!パーソナルジムヨツバです! フィットネスジムに置いてあるバーベルは20kgがほとんどなのですが、ヨツバでは10kgのバーベルを新しく導入いたしました! 20kgのバーベルは女性のお客様が使用することを想...
前回代謝が上がっているサインのことをお話しさせて頂きました。 今回は代謝が下がっているサインをお話しさせて頂きます! まず、基礎代謝の低い体とは、摂った栄養素を利用しづらい、つまり、カロリーを消費しにくい身体のことを言い...
皆さん体重だけで、ダイエットがうまくいっているか判断していませんか? 体重が停滞したからという理由ですぐに食事量を減らしてしまい代謝が更に下がってしまっている方もいるかと思います。 もちろん体重も大事ですが、それ以外にも...