皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ 現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用など、座りっぱなしや動かない時間が長くなりがちです...