2024年9月

ダイエット中の栄養・食事の摂取で意識すること

皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ダイエット中は体脂肪を減らすという目的があるので、一日に消費するカロリーよりも摂取するカロリーを減...

皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！キレイなくびれを作るためには、まず健康的な食事を行うところから始まります。しっかりとタンパク質・...

皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！ジムにご来店されるお客様の中で姿勢を改善したいという方にとても多いのが”反り腰R...

皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！運動が苦手だという方はたくさんいらっしゃると思うのですが、どうすれば筋トレなどのトレーニングを楽し...

皆さんこんにちは！名古屋市中川区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムYotsuba(ヨツバ)中川店です！パーソナルトレーニングは”パーソナルジム”や”フィットネスクラ...